door Anouk Doeschot | jul 2, 2021 | Informatief
Burn-out is een cadeautje aan jezelf! Burn-out, opgebrand, vol stress, geen puf meer om wat te doen, altijd maar moe en een kort lontje. Deze staat van zijn ken ik maar al te goed. Binnen tien jaar tijd mocht ik het maar liefst drie keer meemaken. Ja dat lees...
door Anouk Doeschot | mrt 27, 2021 | Informatief
Thuiswerken Want het vraagt nogal wat van ons al dat thuiswerken zo tijdens deze Corona pandemie. Het levert ons stress op, minder beweging en minder focus. Na een lange werkdag op kantoor kom je normaal gesproken thuis en is thuis jouw ontspanningsplek. Doordat je nu...
door Anouk Doeschot | feb 9, 2020 | Gezondheid
De heks Ja hoor, het is weer zover. De heks is geland en ik moet deze week ongesteld worden. Ik reageer wat feller dan anders en mijn hoofd zit de hele tijd bij de winkel. “Wat doe ik op dit moment een moord voor een doosje bonbons”. Van die lekkere met een vulling...
door Anouk Doeschot | nov 5, 2019 | Aanbieding
FEESTDAGEN STRESS!! Iets wat we allemaal wel kennen. Lijstjes die door het hele huis heen liggen. Want wie komen er allemaal met de feestdagen. En dan heb ik het niet eens alleen over de Kerstdagen. Ook Sinterklaas en Oud & Nieuw zijn van die drukke dagen....
door Anouk Doeschot | aug 19, 2019 | Gezondheid
Gezond zijn, wat is dat nu eigenlijk? Al generaties lang zijn we met onze gezondheid bezig. En wat vroeger heel gewoon was is tegenwoordig totaal anders. Ik kan me nog goed herinneren dat ik opgroeide op het platteland in een dorpje met maar 400 inwoners. Wij hadden...
