Zwangere massage

Zorg voor jezelf is ook zorg voor je kindje  

 

Zwangerschap is een bijzondere periode vol lichamelijke, emotionele en hormonale veranderingen. Gedachten, gevoelens en emoties van jou als moeder hebben invloed op de ontwikkeling van je kindje — en rust in jouw lijf betekent rust voor de baby.  

 

Zwangerschapsmassage ondersteunt deze verbinding. Een moment van diepe ontspanning, waarin jij mag loslaten, landen in je lichaam en even helemaal zijn.

 

 

 

 

Deze massage brengt rust, verzachting en herstel. Zowel voor je lichaam als voor je geest. Je ademhaling verdiept zich, je spieren ontspannen en je hoofd komt tot stilstand.  

 

🌸 Wat het voor je kan doen:  

– Verlichting van rug-, bekken- en bandenpijn  

– Ontspanning bij vermoeidheid en geestelijke onrust  

– Minder spanning in benen en voeten  

– Ondersteuning bij angst, spanningen en onzekerheid  

– Bewustere en fijnere beleving van de zwangerschap  

– Positieve invloed op je slaap, stemming en energie  

 

Stress tijdens de zwangerschap is belastend — niet alleen voor jezelf, maar ook voor je kindje. Een massage helpt om vanuit zachtheid weer ruimte en rust te ervaren.

 

 

 

 

Ook na de geboorte is een massage helend en ondersteunend. Vanaf 4 weken na je bevalling (6 weken bij een keizersnede) kun je bij mij terecht voor een postnatale zwangerschapsmassage.

 

Deze behandeling helpt je lichaam herstellen en ondersteunt je bij het dragen, voeden en verzorgen van je kindje.  

 

🌿 Wat het voor je kan betekenen:  

– Ontspanning van nek-, schouder- en rugspieren  

– Vermindering van hoofdpijn, stemmingswisselingen & vermoeidheid  

– Moment van rust in de overgang naar het moederschap  

 

 

 

 

Een volledige zwangerschapsmassage van 60 minuten is mogelijk vanaf het 2e trimester. Zit je nog in het eerste trimester? Dan kun je terecht voor een zachte deelmassage zoals een hoofdmassage of vanaf 12 weken voor voetreflexbehandeling.

 

📅 Wil je een zwangerschapsmassage plannen? Kies eenvoudig jouw moment in via de agenda.  

📩 Heb je vragen of wil je overleggen of het passend is voor jou? Neem gerust contact met me op — ik denk graag met je mee.