Nieuws
Bloggen met Anouk
Slow living
Slow living een begrip dat je steeds vaker tegenkomt. Wat is het en hoe pas je het toe in je eigen leven…
10 meest gestelde vragen over massage in Enschede
Elke keer opnieuw krijg ik dezelfde vragen via de telefoon of e-mail over hoe ik behandel, of ik vergoed word et cetera. Dus heb ik besloten om een blog te wijden aan de 10 meest gestelde vragen.
Voorbereiden op de massage, hoe ik dat doe!
Ik loop de trap op en open het gordijn van mijn praktijk zodat ik mij kan voorbereiden op de massage. Ik geef mijn Yogiman een aai over zijn bol om de nare energieën buiten te houden en pak mijn klankschaal van het kastje.
De ballen hoog moeten houden, voor wie?
De ballen hoog moeten houden, voor wie? Uit ervaring weet ik dat het zwaar kan zijn om als hardwerkende moeder alle ballen hoog te moeten houden…
Haptische massage een complete belevenis!
Haptische massage is bij uitstek het meest geschikte massage wanneer je je lusteloos voelt en voor jezelf wilt leren kiezen. Door met aandacht naar je eigen lichaam te gaan tijdens de massage leer je te voelen. Ga je uit je hoofd en merk je pas echt wat jij nodig hebt of misschien wel heel erg mist.
Blueberry cheesecake, gluten-, zuivel- en suikervrij!
Blueberry Cheesecake Deze gluten-, zuivel- en suikervrije blueberry cheesecake Paleo taart is een groot favoriet. En toch vraag ik mij af waarom ik hem maar zo weinig maak. Aangezien deze taart zo gemaakt is en ik deze ingrediënten eigenlijk altijd wel in huis heb...
Aarde, de dag van de aarde! Kom terug bij jezelf.
22 april, de dag van de aarde, de aarde die zo ontzettend belangrijk voor ons is. Tips om terug te komen bij jezelf en je te verbinden met de natuur.