Afvallen en wat daar voor nodig is

Een hele tijd geleden schreef ik mijn eigen verhaal over het afvallen en waarom dit soms zo lastig is. Ook heb ik je beloofd dat ik je op de hoogte zou houden van mijn ontwikkelingen. En daarom zit ik hier op de maandagmorgen om half acht al te schrijven. De hond ligt...

Botontkalking in relatie tot vitamine D

Botontkalking is eigenlijk niks anders dan een ziekte waarbij het bot steeds poreuzer wordt. In de volksmond wordt het ook wel osteoporose genoemd. Een term die in feite niet klopt. De botten worden namelijk geleidelijk aan dunner en worden minder stevig. In het begin...

Uit je comfortzone middels pitjit massage

Pitjit massage Vrijdagmorgen om half 11 reed ik vanuit mijn huis naar het paramedisch centrum in Boekelo. De plaats waar Maurits zijn praktijk in Reiki heeft. Toen ik aankwam in het gebouw, stond Maurits mij al op te wachten. We kennen elkaar nu ongeveer anderhalf...