Healthful by Anouk
Satvische massage
✨ Satvische massage – Healthful by Anouk
Zachte aanraking. Diepe rust. Thuiskomen in jezelf.
De Satvische massage is een liefdevolle en meditatieve vorm van aanraking die werkt op het niveau van je huid, je zenuwstelsel en je bewustzijn. Deze massage is geschikt voor iedereen — ongeacht klacht, situatie of gevoeligheid. Juist als je lichaam kwetsbaar is, je systeem overprikkeld of je energie laag, biedt deze massage een veilige bedding om weer tot jezelf te komen.
Geen spiermassage. Geen druk. Wel zachtheid, aandacht en heling.
🌸 Wat is Satvische massage?
De Satvische massage komt voort uit de Ayurvedische traditie en is gebaseerd op bewuste, zachte aanraking. Er wordt gewerkt op de bovenste huidlaag, zonder diepe druk of manipulatie. De bewegingen zijn traag, vloeiend en afgestemd op jouw energie van dat moment.
Deze massage:
- Kalmeert het zenuwstelsel
- Brengt rust bij stress, burn-out of overprikkeling
- Is geschikt bij chronische klachten, vermoeidheid of herstel na ziekte
- Ondersteunt bij rouw, verlies of emotionele verwerking
- Is veilig bij reuma, kanker, zwangerschap en trauma
Je hoeft niets te doen. Alleen te ontvangen.
🌿 Hoe ziet een sessie eruit?
Elke sessie begint met een korte afstemming: hoe voel je je, wat speelt er, wat heeft je lichaam nodig? Daarna ontvang je de massage in stilte, met warme olie of zonder — afhankelijk van wat bij jou past.
- Duur: ca. 60 minuten
- Locatie: mijn praktijk in Enschede
- Kleding: je ligt deels ontbloot onder een zachte doek, altijd in overleg
- Na afloop is er ruimte om na te voelen en eventueel te delen
💛 Voor wie is deze massage?
Voor iedereen die verlangt naar:
- Rust in hoofd en lichaam
- Zachte ondersteuning bij herstel
- Aandacht zonder oordeel
- Een moment van thuiskomen
Ook als je niet goed weet wat je nodig hebt — je bent welkom.
📅 Wil je ervaren wat deze massage voor jou kan doen?
Neem gerust contact met me op, dan stemmen we samen af wat bij jou past.
Of plan direct je afspraak in en geef jezelf dit moment van zachtheid.