Voetreflexmassage
Je voeten hebben behoorlijk wat te verduren. Aangezien je er dagelijks heel wat kilometers mee af legt. Joggend, slenterend, lopend, huppelend enzovoort. Aan het eind van de dag kunnen ze daardoor behoorlijk moe aanvoelen en ook zijn. Maar, misschien voel je ook daadwerkelijk pijn. Onder je voet of elders in je lichaam: je hoofd, je rug of buik. Misschien kamp je met allerlei emoties. Zoals bijvoorbeeld boosheid, stress, verdriet, angst etcetera. Die zetten zich immers ongemerkt vast in je lichaam. Weet je dat een voetmassage dan kan helpen om de pijn te verlichten en/of je weer prettiger in je vel te voelen? Want, volgens oosterse geneeswijzen vertellen je voeten wat er in je lichaam en geest omgaat. Wist je dat je rechtervoet je rationele kant weergeeft en je linkervoet je emotionele kant?
Voetreflexmassage en reflexzones
Onder je voet bevinden zich allerlei zogenaamde reflexzones ofwel: drukpunten. Die staan in verbindingen met de rest van je lichaam. Zoals je organen, beenderen, weefsel, spieren en dergelijke. Bijvoorbeeld pijn in je hoofd hebben kan betekenen dat de energiestromen naar je hoofd zijn verstoord. Deze zienswijze is gebaseerd op een eeuwenoude oosterse methode die ervan uitgaat dat lichaam en geest 1 geheel zijn. Ben je niet fit? Dan is je lichaam niet in balans. Kortom ziekte, pijn en spanningen zijn dan het gevolg. Ook kun je last hebben van bijvoorbeeld hoofdpijn of rugklachten. Maar ook vermoeidheid, luchtwegproblemen, spijsverteringsklachten, gewrichts- en spierpijn enzovoort. En laten we als grootste boosdoener stress niet vergeten.
Wat doet een voetreflexmasseur nu precies?
Door bepaalde punten onder je voet te stimuleren spreek je het zelfhelend vermogen van het lichaam aan. Waardoor de energie vrij kan stromen in het lichaam. En de afvalstoffen je lichaam kunnen verlaten. Daarom wordt na een voetmassage ook vaak geadviseerd om veel water te drinken. Daarmee ondersteun je de afvoer van afvalstoffen. Na afloop van een voetreflexmassage voel je je dan ook vaak al een stuk lichter en prettiger.
De heilzame effecten van voetmassages
Een massage van de voeten heeft een positief effect op diverse lichamelijke en geestelijke klachten. Nadat er een intake met de masseur is geweest, kan er worden overgegaan tot de behandeling. Er zijn indicaties waardoor een behandeling niet voor iedereen geschikt is. Bijvoorbeeld tijdens de eerste vier maanden van de zwangerschap. Later in de zwangerschap is dit geen probleem. Dus geef je masseur altijd de meest recente informatie. Bij zogenoemde contra-indicaties is een ontspanningsmassage echter wel mogelijk. Overigens is een dergelijke massage nooit bedoeld als vervanging van de reguliere geneeskunst. Bijgaand een aantal positieve effecten van zo’n massage, zoals: ontspanning en minder stress. Het stilt pijn, boost je afweer, verbetert de doorbloeding. Ook bevordert het je nachtrust en pept je humeur op.
Wil je gelijk een afspraak plannen of wil je liever eerst nog wat aanvullende informatie, neem dan nu contact met mij op.